AERO BOXE

L’aéroboxe est une discipline mélangeant aérobic et boxe. Elle consiste à réaliser des mouvements de pieds et poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic, mais sans aucun contact. C’est une activité sportive qui vous permet à la fois de faire du cardio, de vous défouler, de vous affiner et de tonifier votre corps.

Cours : le lundi de 19h30 à 20h00